有一群弟子，要出去朝聖，師父拿出一條苦瓜，對弟子們說：
「隨身帶著這條苦瓜，記得把它浸泡在每一條你們經過的聖河，並且把它帶進你們所朝拜的聖殿，放在聖桌上供養，並朝拜它。」
弟子們朝聖走過許多聖河、聖殿，並依照師父的指示和教導去做。回來後，他們把苦瓜交給師父，師父叫他們把苦瓜煮熟，當晚餐。
晚餐的時候，師父吃了一口，然後語重心長地說：「奇怪呀！泡過這麼多聖水，進過這麼多聖殿，這條苦瓜竟沒有變甜！」弟子聽了，有好幾位竟然立刻開悟了…。
這真是一個動人的教化。
苦瓜的本質是苦的，不會因為聖水、聖殿而有所改變。人生無常變化是苦的，由情愛產生與生命無常變化過程，雖有歡樂，但本質卻是苦的，這一點，即使是修行者也不可能改變，何況是凡夫俗子。
我們嘗過感情與生命大苦的人，並不能告訴別人失戀是該歡喜的事，因為它就是那麼的苦，這個層次永遠都不會改變的。可是不吃苦瓜的人，永遠都不會知道苦瓜是苦的。一般人只要有苦的準備，煮熟了這苦瓜，吃它的時候，第一口苦，第二、三口就不會那麼的苦了。對待我們的生命無常變化與情愛，也應該是這個樣子的，雖有歡樂，但時時要有受苦的準備。
是期待苦瓜變甜，而是真正的認識那苦的滋味，才是有智慧的態度；不是期待苦瓜變甜，而是去真實的體會和了解，苦瓜本來就是苦的，而且是連根都是苦的。這是苦瓜的本來實相和真相。
苦瓜變甜？只是我們虛幻的期待而己，唯有真正面對人事物的真理實相，我們才有可能從中了解，或學習到所有的事情，唯有當下用智慧，兩害取其輕。
面對它，解決它，而且完全的超越期待，才能真正解決和處理。圓滿的人生並不是一輩子沒有吃過苦、沒有失過戀，而是經歷過，體驗過與面對過那苦的滋味，真愛的感覺。才是真正圓滿的人生。
佛家說，人間這裡稱為「娑婆世界」，所謂「娑婆世界」，意思是指: 殘缺的世界，這個世界上沒有「圓滿」這件事，除非你接受殘缺，換句話說，人生沒有圓滿：只有接受殘缺，才能圓滿！
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ps:
食用苦瓜的好處
